スタンドエフエムで、68回目を配信しました。
言葉の呪縛を解くことを、自分に許可をした後は、実践していきましょう！
呪縛を解いていくと、今まで気にならなかったことに、疑問が出てきたり、納得できないという不満が出てきたりします。
それは、呪縛が解けてきているからです。
今までは、フタをしてきたことや、あきらめていたことなど、いろいろなことが解放されたことで、認識できるようになってきたのです。
わたしの場合は、「怒り」が蓄積していたのだと思います。
人に注目されて恥ずかしかったことが、怒りに変換されたり、自分の気持ちを受け入れてもらえなかったことなどが、怒りに変換されていたのだと思います。
怒りの感情の下には、別の感情が隠れていたりします。
本当は、さみしかった、かまってほしかった、甘えたかった、ほめてほしかったなど、親や親しい人との関係で、ちょっと傷ついたりしたんですよね・・・たぶん。
幼くて、未熟なころの自分にとっては、つらかったのだと思います。
わたしは、自分と向き合い、自分を受け入れるというのは、簡単ではないと思っています。
だからこそ、人を変えるのではなく、自分を変えることしかできないと思うのです。
変わっていく自分を、楽しんでいこう！
https://stand.fm/episodes/65ffef3138b1a9610108d4ca
