スタンドエフエムで、60回目を配信しました。
昨日から、鼻がムズムズして、くしゃみと鼻水で浄化中です。
これを、内側にたまっているネガティブの浄化だと捉えることにしました。
わたしの中で、出せていないネガティブといえば、思い当たるのは、別れた夫に対しての恨みつらみ！
わたしの中で、「嫌ってはいけない」みたいなのがあるんです。
理不尽なことをされても、嫌いだと思うことを、どこかで我慢していました。
それを、やめることにしました。
思いっきり、嫌うことにしました！！
自分の感情に素直になることは、不平不満やグチではありません。
引き寄せや願望実現、波動の法則を知り始めると、ネガティブな言葉や感情はいけないことだと思ってしまい、なんとかして、感謝に変えなければ・・・みたいになってしまいます。
わたしは、今まですでに、別れた夫に対して、十分感謝してきました。
だから、理不尽なことがあっても、受け入れてきました。
それが、わたしにとっての愛情や感謝の表現のひとつだからです。
でも、相手との間に、循環は起きませんでした。
わたしがしていなかった感謝は、わたし自身に対してでした。
自分に感謝（愛）を送ることができていないのに、愛を受け取ってもらえなかった相手に、感謝を向けるというのは、苦しくなります。
人は、それぞれ学びが違います。
今まで、人との関係性が、どのようなものだったか？によって、感謝という学びについても、視点を変えなければいけないところは変わります。
わたしは、自己価値が低かったので、自分を認めていませんでした。
わたしにとって、自分を認めることは、簡単ではありません。
自分を褒めること、認めることで、相手を見下したり、自分が傲慢になるのでは？と恐れたのです。
今まで理不尽なことがあったため、自分もそうやって、相手を抑えつけてしまうことをしてしまうかもしれない・・・、イヤな自分になるのでは・・・という、不安や自信のなさがあったのだと思います。
でも、わたしにできるのは、わたしなりに、自分にも相手にも誠意を尽くすことだけ。
それに対して、相手がどう解釈するのかは、相手の自由なので、コントロールはできない。
そうやって、自分の思いを受け入れて、表現するために、自分への感謝・・・「今まで、よく頑張ったね！そして、今もがんばっててエライよ！！」って、ほめることはあたり前なんだ、と許可することにしました。
すると、別れた夫に対して、わたしがしたかったのは、感謝ではなく、「つらかったんだ！！大バカヤロー！あんたみたいな男に、尽くした私がバカだった！わたしの女の悦びを返せー！！おかげで、もう、ババァだよ！！女ひとりをしあわせにできない男が、偉そうにするんじゃない！！世の中の女性は、男に尽くすのために道具じゃないんだ！！あんたの子どもが生まれたのも、元気に成長しているのも、オレ様のおかげじゃないんだ！あんたは、自分のことしか考えてこなかった、大バカヤローで、器のちっちゃい男だよ！！うまくいかないことや、イヤなことを会社や上司、わたしのせいにするな！！すべての原因は、あんたにあるんだよ！！」
という感じで、いっぱい出てくるようになりました！
これを書いていいか悩みましたが、あえて、載せてみることにしました。
自分の中のネガティブを出すことに罪悪感、抵抗感がある方が多いと思うから。
これは、あくまでも、自分の内側でやることであって、相手に対して、ぶつけるものではないということを踏まえたうえで、ネガティブを感じてあげて欲しいのです。
みんな、お互いさまなんです！！
わたしたちは、みんな未熟でかわいい存在。
それを認めると、その先には成長が待っている。
https://stand.fm/episodes/65f52eb0ed15a8815862cf21
