スタンドエフエムで、11回目を配信しました。
今日は、クリスタルチューナーで浄化して、呼吸に意識を向けるということを、取り入れてみました。
おそらく 瞑想いいよって、聞く方も多いと思いますが、なかなか取り組めないのではないでしょうか？
わたしも、瞑想なんて、自分のコンフォートゾーンの外でした！
だから、「えっ！」って感じだったのですが、これは、「やらなければいけないこと」なんだと思って、自分なりにやってみることにしたのです。
あぐらをかいて、タイマーセットして、無音でやってみました。20分のチャレンジでしたが、3分も持たずに目を開けてしまいました。
毎日取り組むことは、できませんでしたが、あきらめずにチャレンジしました。
きっかけは、「どうしても、天使とつながり、メッセージがほしい（チャネリングしたい）」という思いでした。
特別な力がなくても、だれでも天使とつながれるなら、「つながりたい！」という思いがあって、それが、誘導瞑想につながったのです。
そして、わたしの感覚では、誘導瞑想もヒプノセラピーも同じだと感じました。
結果的に、わたしには、誘導瞑想の方が万能だな・・・と感じられました。
見えない領域である意識に働きかけるには、「言葉」がとても有効なのです。
その、言葉の力を受け入れるために、いきなり、「瞑想しよう」では続かないので、深呼吸から始めてみるのがおススメです。
瞑想を極めたいのであれば、いろいろあるのでチャレンジしたらいいと思いますが、わたしは「自分が使う」ということに、重点を置いているので、型にこだわりがありません。
「こだわらない」という「こだわり」があるのかもしれないです（笑）
わたしにとって、「1つのことを極めていく！」というのは、魂的に違うのかもしれないなと思います。
それよりも、いろんなことにチャレンジする方が、好きなのかもしれないです。
だから、特化したものが今までなかったのかな・・・と思います。
わたしの中で、「匠」のような何かを極める人にならなければ。という思いが、あったのかもしれません。
わたしは、とってもいいかげんな人なんです！
もし、極めるのなら、このいい加減さを極めてみるのもいいかもしれないですね。
リメイクやアレンジの方が、わたしは好きなので、今始めたAIの画像生成が、まさに、今あるものをアレンジして世界観を広げていけるツールだ！と思っているのです。
これからもっと、使えるようになって、わたしの友人のように、専業主婦として家族を支える女性でも、自宅でマネタイズできるようにしていきたい！と、とてつもない目標を持っています。
だってわたしできることは、だれにでもできると思っているからです。
要領が悪くて、どんくさいわたしにできるなら、やりたい気持ちがあれば、だれだってできる！
一緒に楽しく、ワイワイと広めていける仲間との出会いがあればいいなと思っています。
https://stand.fm/episodes/65b4bc8c6221976a063f0937
