待ち時間があるときに
思うことなんですが
待っているときの状態（感情、態度）を
観察していると
内側（心）の状態がわかりやすい！
たとえば、ATM。
ATMで、順番待ちをしているときに
どれくらいで
前の人、長いっ！！！
と思い始めますか？
たぶん、1分でさえもイライラする人が
いるのではないでしょうか？
３分ではどうでしょう？
カップラーメンの3分は苦にならなくても
ATMの３分は気分最悪になっていませんか？
では、行列のできるお店や
アトラクションの待ち時間の
15分はどうでしょう？
順番早くてラッキー！
と思ったりしませんか？
待っている時間にイライラするのは
忙しいから！！など
理由があるかもしれません。
でも、スピリチュアルな視点で見ると
内側がイライラしているから
イライラする現実を体験している
ということになります。
そして、コントロールできないと
何かに八つ当たりしたりします。
たとえば、飲食店で
注文を聞きに来ない！！
店員さんの態度が悪い！！
などと、大声で怒鳴り散らし
自分が不快なことをアピールし
周りを不快にさせていることに
気づかない。。。
あせったりしている時ほど
待たされたりします（笑）
眉間にシワが寄って、体も緊張します。
これに気づいたら
大丈夫、大丈夫
と自分をゆるめてあげる。
この「ゆるめる」ということが
「手放す」ということや
「委ねる」ことへの
練習になると思います。
自分の気持ちに
気づいてあげるだけでいい
待つ時間でさえも
気づきのためのありがたい時間
今日も読んでいただきありがとうございます。
果報は寝て待つ💖