わたしはスピリチュアルへ進み出してから
チャネリング（見える、聞こえる）できる人と
知り合うようになりました。
わたしは、見える、聞こえるというのは
選ばれた人のスピリチュアル能力だと
思っていました。
だから、自分には特別な力はない
と、決めつけていました。
ですが、
チャネリングやヒーリング
オーラ、レイキ、リーディングなど
本当は、だれにでもできることだと知り
それなら、見たい、聞きたいと思い
瞑想に取り組むようになりました。
でも、瞑想しても
見えないし、聞こえない。。。
わたしって、瞑想できていないのかも・・・
という、あきらめを感じることもありました。
そんなときこそ、メッセージが来ます。
自分の内側を見つめなさい
不安を手放しなさい
瞑想しなさい
最近では
不安感やネガティブが強い時ほど
思考をやめるために瞑想します。
そして、やっと気づいたのが
わたしは、体感タイプだということ。
子どものときから
恥ずかしいと顔が赤くなったり
汗が出やすいなどがありました。
あと、人混みなどでは
意識的に、人の視線を避けています。
おそらく、なんとなく
見られている感のようなものを
感じているんだと思います。
周りから、緊張感のようなものを感じて
気を張ってしまう。
わたしは、瞑想を始めてから
よく泣くようになりました。
泣くといっても
涙があふれてくるという感じです。
何かを思い出しているわけではないのですが
ふっと、あふれるときがあります。
あと、体が汗ばむほど
ふわーっと体が熱くなる。
これは、就寝中にもあります。
実は
この体の温感？が、ずっとイヤだったんです。
だれも汗をかいてないのに
ひとりで汗まみれだったり
しもやけになるほど
足先が冷え性だったり
ストレスがかかると
食欲と排泄のバランスがとれないなど。
それが、体調不良でもないし
どうして、こんなに変化を感じるんだろう？
と、思ったときに、やっと
もしかして？これが、わたしの感覚？
と、気づきました。
なるほど！
だったら、あきらめるしかない（笑）
汗をかくのも、突然顔が赤くなるのも
何かを感知しているからだと思ったら
磨くしかない！！
この感覚が、何を伝えているのかを
読み解けばいい！
瞑想のすばらしさをあらためて知りました。
今日も読んでいただきありがとうございます。
自分の感覚に気づく💖