統合や覚醒するために取り組むこと
それは
自分の思い込みを手放す！
自分と向き合い始めたころ
素朴な疑問として
自分と向き合うってなに？？
なにをすればいいの？？
って、思いました。
わからないまま
とりあえず思いつくことを
やっていった。
すると、いろんなことを知り始める。
自分の思っていることが
自分の現実を創っているらしい！！！！
えーーーっ！イヤだよーー（泣）
心配しないで。大丈夫だよ。
自分で創っているから
変えられるんだよ💖
（どこからか、メッセージを感じた！！
おもしろいから、そのまま続けてみよう）
えっ？変えられるの？
はーい！そうでーす。
あっそう！
でも、タイムラグがあるし
いつ叶うかはわからないよ。
ほとんどの人は
叶う前にあきらめちゃうんだ。
ふ～ん。なるほど・・・。
宇宙はさ、イエスしか言わないんだよね。
たとえば、「やせたい！」って思いながら
ダイエットしていても、心の中で
「わたしは太っている。
なにをやってもやせるはずがない！」って
思っていたら、「やせるはずがない！」を
現実に映してくれるんだよ。
これを、多くの人が「自分には根性がない」
「続かない」だから、願いが叶わないんだって
勘違いしてるんだよ。
そして、「わたしはダメな人」って
自分でいっぱいレッテルを貼ってることに
気づいていないんだよね。
あー！わたし、このパターンやってる（笑）
でしょ？
宇宙の解釈と地球の解釈は違うんだよね。
日本語でコミュニケーションを取るときと
違う国の人とコミュニケーションを取るときでは
話し方や言葉、言語を変えたりするよね？
それと同じで、宇宙とコミュニケーションを取るには
宇宙に合わせないと届かないんだよ。
でも、多くの人は地球の中の小さな自分の思考という
解釈ですべてをはかろうとしちゃうんだ。
宇宙にオーダーして、願いを受け取るには
先に、キミたち自身がその願いを受け入れる。
宇宙は、シンプルなんだよ。
自分との対話で遊んでみました（笑）
そして
思考を手放すには、瞑想がおススメです✨
うまくできなくても、眠ってもいいから
やってみてください。
わたしは、瞑想を始めたころ
目を閉じるだけなのに
たった3分でもできませんでした。
体がモソモソするし
「瞑想ってどうしたらいいの？」
なんて考えたりしていました。
瞑想することで
思考していることに気づけると思います。
わたしが瞑想をすすめられたのは3年前
「瞑想・・・。ふ～ん」って
思っていました。
でもそれから、何度も何度も
「瞑想」という言葉が
わたしに入ってきました。
今は、感謝しています。
ぜひ、チャレンジしてみてください。
今日も読んでいただきありがとうございます。
瞑想は自分とつながるツール✨