ペパーミント☆ ハーブティー&アロマ精油

ブログにお立ち寄りくださり有難うございます
読者の皆様 感謝申し上げます


さて、今回もミントのご紹介

前回は オレンジミントでした。
本日は ペパーミント

ペパーミントというと何故か私はアイスクリームのチョコチップミントアイスクリームを思い浮かびます。


ペパーミントのアロマ精油は人気のある精油のひとつで、スーッとしたメントールの香り。
私も特に花粉の時期にユーカリ・ラジエスタと共に使用しています

精油の原料になる植物のペパーミントはヨーロッパ原産のシソ科の多年草です。日本ではペパーミントが人気ですが、欧米ではスペアミントのほうが一般的です。
同じミントの仲間のペパーミントと比べると、スペアミントはペパーミントのようにメントールを主成分としていないので、香りがやわらかいようです。

我が家で育てているハーブのペパーミントは、昨年冬場に入る前の晩秋に、育てているペパーミントの葉を摘んでハーブティーにして堪能しました。
スーッとした味がして胃腸がスッキリします。

ハーブにも同じ作用がありますが、ペパーミント精油には刺激を与える効果があることから、手足のしびれやめまい、貧血症、しっしんに有効的で、心臓と心を強壮にします。また、冷却作用と痛みをやわらげる作用があるので、頭痛や歯痛、筋肉痛をしずめます。

春になるとハーブも育ちハーブティーを楽しめる日が多くなりますね。

待ち通しいです

ただし、以下のことに注意が必要です。
心身と肌への刺激が強いので使用量には注意してください。
妊婦と授乳中の方は使用を控えてください。