こんにちは
エムエススタイル池袋店です
じめじめした日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
梅雨の時期は、偏頭痛が頻繁に起きたり
心もモヤモヤ
したり、
あまり体調がすぐれない私ですが、
去年からホットヨガに通うようになり、今年はとても元気です
ホットヨガ、ご存じですか
温度が38℃～39℃、湿度が60％に設定された室内でヨガのポーズをとります
ポーズをとりながら呼吸をしているだけで、汗がだらだら
出ます
汗を出すとゆうことを体がやっと覚えたのか(笑)、汗をかきにくい体質が改善されてきています
汗と一緒に、老廃物もモヤモヤも流れてスッキリできるホットヨガはかなりアツい
とはいっても、仕事が忙しくなかなかスタジオに行けず、体中に老廃物溜まってるなー、、、
という時は、これを入れてじーっくりお風呂に浸かってからストレッチ
汗も出て体もほぐれるので、スタジオに行く暇なんてないわって方に、とってもオススメ
憂鬱な梅雨を汗と一緒に吹き飛ばせーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ジェオマール死海バスソルト 100g ￥357
ジェオマール死海バスソルト 1000g ￥2520
ぜひぜひお試し下さい
