そろそろ紫外線対策しないと、あとで後悔するかも知れませんよ＾＾；
3月に入りましたね。
私は、毎年、3月から4月にかけて肌が荒れがちで、この時期はスキンケアを見直したり、体調管理にも気をつけたりするきっかけにもなっています。
たぶん、「私も〜！」という人はいるんじゃないかな？
春は体調も肌もバテやすい季節なのですからね。
春バテの理由として、大きいのは紫外線。
紫外線を浴びると疲れやすいし、肌にダメージも受けます。
紫外線は3月から急激に強くなります。
それほど、暖かくない日でも紫外線量は強いので、体感はなくても体に影響しているし、あっという間に、日焼けするので3月から対策が必要なのです。
なので、日焼け止めを使いはじめるのは、まさに今が、そのタイミングなのです。
紫外線によるダメージが、どんなものなのか？
・シワやたるみをつくる
・肌の色を黒くする
一言で言えば、紫外線は老化させます。
気がついたら、
日焼けしてた
シワが深くなった・・・
こんな所にシミができてる・・・
と気がついたら・・・ということ、ありませんか？
それは、知らない間に浴びてしまった紫外線のせいかもしれませんよ。
だから、日焼け止めは今から使って下さいね。
他にも春バテの理由としては、寒暖差とか、時節柄、春は日常生活で動きと変化がある時なので、仕事上で、人事異動や卒入学、引越し等で環境が変わったりして心も疲れやすいので、そういう変化って肌にも影響します。
なので、この時期はできるだけ、ご自愛したいですね＾＾
もちろん、日焼け対策もしましょうね。