そろそろ紫外線対策しないと、あとで後悔するかも知れませんよ＾＾；
3月に入りましたね。
私は、毎年、3月から4月にかけて肌が荒れがちで、この時期はスキンケアを見直したり、体調管理にも気をつけたりするきっかけにもなっています。
誰しも、春は体調も肌もバテやすい季節なのです。
春バテの理由として、大きいのは紫外線。
紫外線を浴びると疲れやすいし、肌にダメージも受けます。
紫外線は3月から急激に強くなります。
それほど、暖かくない日でも紫外線量は強いので、体感はなくても体に影響しているし、あっという間に、日焼けするので3月から対策が必要なのです。
なので、日焼け止めを使いはじめるのは、まさに今が、そのタイミングなのです。
紫外線によるダメージが、どんなものなのか？
・シワやたるみをつくる
・肌の色を黒くする
一言で言えば、紫外線は老化させます。
気がついたら、
日焼けしてた
シワが深くなった・・・
こんな所にシミができてる・・・
と気がついたら・・・ということ、ありませんか？
それは、知らない間に浴びてしまった紫外線のせいかもしれませんよ。
だから、日焼け止めは今から使って下さいね。
他にも春バテの理由としては、寒暖差や人事異動等で環境が変わる季節なので、心も疲れやすいし肌にも影響するのだとか。
できるだけ、ご自愛したいですね＾＾
もちろん、日焼け対策もしましょうね。