本日のランチ

昨日はバーベキューだったので、今日はサッパリで体の中に残ってる油とか肉を洗い流してくれるような物が食べたーい

ってことで

超簡単しかも低カロリー


オクラ丼だよ

作り方は超簡単

オクラを茹でる。
今回はご飯一膳分に対してオクラを沢山食べたかったので4本

ちなみに庭で育った子達

さっと茹でたら、オクラを大体1-3ミリくらいで刻んで、醤油とワサビを投入したら、一気に混ぜる

お好みに粘りが出たらご飯にかけて、完成でーす

醤油の代わりに麺つゆを入れてもいいし、醤油マヨネーズ味にしても美味しい


夏バテにもいいと思うし、何より体にとっても良いから大好き

これにお吸い物とか味噌汁があれば、もう文句ありませーん

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