ダイエットに大事なコトみつけた!!

やっぱり

ストレスをつくらない

ってコト

そぉでしょ

三日坊主なAyuが頑張って続けたウォーキング

で

－１.５キロ‥‥‥‥‥

てかもしかしたら

－１.２キロ

全然結果でてなぃし

なので

ウォーキングやめました

そしたら

ストレスなくなって

変に食べたい食べたい

ってなってたのがなくなったぁ

やっぱりダイエットゎ

ストレスなぃ方がいぃね

てかなんでも

ストレスなぃのが①番

でも

７キロも太っちゃったAyuゎそんなコトゆってる場合ぢゃなぃ

誰か

早く結果が出る方法教えてください