美然 ビネントータルビューティー
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こんにちは❤️みやくみです。
LINE@に質問いただきましたのでお応えします！
わーぃ❤️
ご質問ありがとうございます😊
スクショ掲載許可いただきありがとうございます😊
おでこのシワですね‥！
お目目ぱっちり顔のときですね！
オッケーです🙆♀️対策しましょぅ！
というわけで今日のテーマ
おでこのシワを改善したい！
さっそくですが、
おでこのシワが目立つときは
いくつか原因がございます。
主には以下の4つ
●眉毛の筋肉の使いすぎ
●乾燥
●眼輪筋不足
●頭皮の筋肉のこり
まず、眉毛について
目を開いた時におでこにシワが寄る原因の多くは
目を開けるときに
眉毛も一緒に上にあげていること。
鏡を見てチェックしてみてください。
眉毛も一緒に上がっている場合は、
それ阻止する必要があります。
対策としては、
眼輪筋を鍛える！
ことが必要になります。
※眼輪筋‥目の周りを囲っている筋肉のこと。
眉毛の下から涙袋の下までをまるっと囲っています。
ここが弱ってると、眉毛の筋肉に頼って目を開こうとしてしまうのです
眉毛に頼らず、眼輪筋で目を開くことがシワを予防する一番の近道！
一番簡単なエクササイズは
おでこの上に掌をしっかり乗せて、おでこを固定したまま、まぶたの力だけで目を開く練習をすること。
おでこが動いているのを感じたら、できるだけ、動かさずに、まぶたの筋肉を使うことを意識してみてください。
このときに、
見開くのと交互に、
目を細めることもやると、
涙袋の筋肉まで鍛えることができます✨
エクササイズの仕方は少し自己流だと難しいかもなので、また分からなかったら聞いてくださいね！
次に、乾燥対策！
シワの天敵は乾燥です。
水分、油分を常に蓄えておくことで、シワを予防することができます。
クレンジングの残りも乾燥の原因になるので、おでこをしっかりクレンジングすることも忘れてないでね！
最後は頭皮に注目！
頭皮がカチコチだと、おでこに柔軟性がなくなって、シワができやすくなります。
家で簡単にできる方法を一つご紹介！
それは
ドライヤーをしっかりかけること。
頭皮を冷やすとコリが進んでしまうので、
しっかり髪を根元まで乾かすことからスタートしてみてください❤️
その後、繰り返しブラッシングをして頭皮を刺激してあげることも大切！
頭皮をしっかり触ってあげてくださいね。
以上、簡単ですが、ご自宅でトライできることをお伝えしてみました！
サロンの施術でしたら、
●眼輪筋ほぐしandおでこと眼輪筋リンパトリートメント
●フェイスandヘッドマッサージ
などで、顔と頭のコリをほぐしていくことをお勧めします。
筋肉をつけるためには、まずほぐしが大事。筋肉をゆるゆるにすることで、理想のフェイスができていきます。
美容室でヘッドマッサージを頼むのもアリです❤️
みやくみの頭皮は基本、美容師さんに委ねています。
※みやくみ行きつけサロン→✨
それから、
一応おすすめの商品も紹介しときます（笑）
必殺技としておススメなのは
こちらは、リピートが絶えない人気商品！と言っても地道につかうと、一年とか余裕で持つので、なかなかのリピートのゆっくりさ🤣
小瓶なんですが、この威力はほんとにすごい。
「シワが目立たなくなりました！」とお喜びいただいております。
1年もって、8800円。
このコスパの良さよ✨
安すぎるんでは？とさえ最近思います。
ご興味ある方はLINEからお問い合わせくださいませ。
ではでは。今日はこのあたりで。
また思いついたら追記しますね❤️
またブログ覗いてくれると嬉しいです！
ご質問ありがとうございました❤️またお待ちしております✨✨
みやくみより
聞いてみたいことは気軽にアクセスしてくださいね❤️
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