こんにちは！
ニキビにお悩みの気持ち！痛いほどわかります！
みやくみです。
寒い日が続いていますね🥶
冬は乾燥対策が必須のお肌には過酷な季節！
しっかり保湿していきましょう！
さて、今日のテーマは
ニキビを減らす正しいクレンジングの仕方
です♪
今日から取り入れることのできるクレンジングの仕方は最後に書いておりますので、どうぞお付き合いくださいませ❤️
先日、セルフケアレッスンにて、お客様のお悩みを聞いておりましたところ
お肌が弱く、ニキビに悩んでいらっしゃるとのこと。
実はわたくしも以前は肌が弱くて
●アトピー性皮膚炎
●ニキビ
●乾燥
に常々悩まされておりました。
小学生で田舎から都会に引っ越したのをきっかけに、ありとあらゆるアレルギーを発症してしまい、
27歳くらいまで引きずっていました。
思春期のころは
カサカサやのに、脂っこいニキビができるっちゃどーゆーことやねん
って行き場のない怒りを感じる日々
そこから、セルフケアや食事を見直して
アトピー性皮膚炎は、数年前にほぼ完治したのですが、
ニキビは油断すると、いまだにすぐできてしまうのです。
なので‥
↓今ではほとんどトラブルなしのお肌ですが
同時に、
ニキビのない肌の気持ちよさも人一倍わかる！
ケアすることで少しずつ変わっていきます！
できたニキビを一刻も早く治したい！という方は嘘でしょ‥ニキビができた！明日までに治す方法は？にまとめていますが、
そもそもニキビを作りたくない！
ニキビがない素肌を目指したい！
そんなあなたは
クレンジングの仕方を見直してみよう❤️
誤ったクレンジングの仕方は
●毛穴詰まりの原因
●乾燥を引き起こす原因
となり、
カサカサなお肌で、なおかつニキビができるという状態が出来上がってしまいます。
セルフケアレッスンでは、
６０分かけてクレンジングの仕方を練習したのですが、
えーーー。知らなかった‥
今まで、やばいことしてたんですね
と衝撃を受けておられました。
高い美容液を買う前に、まずはクレンジングの仕方をお勉強してみませんか❤️
【体験メニュー】
それぞれのメニューの最後に気になる箇所のセルフケアの方法をお伝えしております。
ご予約、詳細はミニモから
さてさて、ブログを読んでくださっている皆様へ
今日から簡単にできるクレンジングの正しいルールをお伝えします！
それは‥
短時間すぎるのはNG！！
ってことです。
乾燥を防ぎたいあまり、ちゃちゃーーっと済ませたくなるんですが‥
しっかり馴染ませずに、洗い流すと、
メイクがお肌に残ってしまいます。
これをしっかり洗い流さずにタオルでポンポン拭くと、メイクと洗顔料が混じった汚れが、毛穴にきれいに入っていってしまいます。
そんなの絶対にいやーー！！！ですよね。
できるだけ、念入りに落としましょう！
そして、念入りにすすぎましょう。
乾燥を防ぎながら念入りに落とす方法は実際にレッスンしないとなかなか伝わらないのですが、
最低限のポイントは
力をいれないこと。
２分から３分を目安になじませること。
念入りっていうと、
ぐわっし、ぐわっし
なんか肌に恨みでもあるんか？ってくらい
こすりあげる方がいらっしまいます。
あかんです。
自分のお肌は生卵の殻と思ってください。
力を入れたら割れて
中身ぶっしゃー
です。
くれぐれも気をつけてな。
みなさまのお肌が健やかであることを今日も願ってるよ♪
今日のところはこのあたりで失礼します❤️
良い夜をお過ごしくださいね。
宮田久美
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