こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
先日、お客様からいただいた和菓子が
めちゃくちゃ美味しかったので
ご紹介します
音羽屋さんのよもぎ餅
東山にある音羽屋さん
よもぎ餅などのお餅も色々あり
何を食べても美味しいです
昔ながらの店構え
ちょっとした手土産にもおすすめです♪
疲れている和菓子などの甘いものが
美味しいですよね
餡子は太りそうというイメージがありますが
糖質は多いけど脂質がほとんどなく
小豆には栄養価が高いので
ダイエット中にもオススメです
私のお友達でスレンダー美人さんは
お腹が空いたら羊羹や餡子を食べて
糖質を補給してる！と教えてくれました
糖質はすぐにエネルギーになりやすいので
オススメだそうです！
脂質がダメ🙅♀️とか
糖質がダメ🙅♂️とか
あれもダメからもダメ！ってするダイエットは
ストレスが溜まって
リバウドしやすいです
食べて良いダイエットで体を動かして
体を巡らせるダイエットの方が
体も元気になり
アラフォー、アラフィフさんには
おすすめです♪
よかったら参考にしてみてくださいね
そんな感じです
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって 素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
最近のオススメVTコスメティック
Ｑ１０さんでメガ割セールしてます！