こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
毎日蒸し蒸しと湿気が多い日が続きますね
皆さま体調はいかがですか？
私は相変わらず
頭痛とダルさに悩まされています
更年期の症状なのか？首の後遺症なのかは
わかりませんが
そんな時こそ
適度な運動をしていきたいですね
私の場合はストレッチメインですが
毎朝のストレッチの後に
プロテインを飲んでいます
更年期症状の対策に
ホエイプロテインから
ソイプロテインに変えてみました
何がどういいのかはまだわかりませんが
ちょっと続けてみようと思っています
最近見つけたお値打ちプロテインがこちら
マツキヨラボ
SOY PROTEIN100
ストロベリー味
1000g
マツキヨラボ
WHEY PROTEIN100
ココア味
1000g
各3,218円（税込）
クーポンでお安くなって2,896円で買えました💕
最近ずっとホエイプロテインだったので
久々にソイプロテインを飲みました笑笑
あ、ソイプロテインってこんな味だったよねぇ
って感じの粉っぽさはありますが
ストロベリーシェイクのようで美味しく飲めました
粉も溶けやすくて作りやすいです！
プロテインは結構お値段高いので
お値打ちなのはありがたい💕
ソイプロテイン生活続けてみまーす
気になる方はマツキヨさんで
チェックしてみてくださいね
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
