こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
女性の方ならわかる
生理前のモヤモヤ期（黄体後期）
体は…鬱血して痛くなる所がでてきて
頭痛や腰痛になったり
浮腫みやすくて太って見えたり
ストレス1
心は自分ではコントロールできないほど
パニックになったり
落ち込んだり
涙が出たり
イライラしたり
爆食モードに突入したり
ストレス2
お肌は敏感になり荒れやすく
さらに化粧崩れもしやすいので
さらにストレスになり
ストレス3
身も心もお肌も何もかもボロボロで
ストレスが重なり過ぎ
何をやっても上手くいかない
そんな時に旦那に話を聞いて欲しいけど
そんな話は聞きたくない旦那からは
ノーサンキュー
とシャッターを閉められ
ストレスMAX
ムカついたり
悲しくなったり
もう感情がごちゃごちゃ
こんな時は
何も考えずに
美味しくて温かい飲み物を飲んで
リラックスしたり
ゆっくりとヨガをして
呼吸に意識を向けてみたり
とりあえず色々頑張ってやってみる
それでも上手くいかない時って
ないですか？？
私、ただ今、その状態
ブログを書いて吐き出さないと
涙が止まらなくなってしまうので
愚痴のごとく書いております
ごめんなさい🙇♀️
ありがとう
もう、この場から逃げ出したい
一人になるのが1番の解決法なんだけど…
一人になるとストレスも減り
好き勝手できるので
好きな映画見て笑いまくったり
泣きまくったり
ダラダラしていても誰にも怒られない笑笑
でも、旦那もいるからどうしても一人になれない
お風呂入ったけど
もう一回お風呂に入るか？？
何とか一人になるのが一番
やっぱり一人になるんかい笑笑
それもできないなら…
お酒飲んで寝る笑笑
全く参考になりませんね
だって、
気分転換に運動もしたし
呼吸に意識を向けてヨガもしたし
ハーブティーも飲んだけど
どーにもこーにも上手くいかん
そんな時に一人になれないなら
お酒に逃げて、酔いに任せて眠るしかなかろ？
弱い心の私は
今日も酔っ払っております
こんな時
皆様はどうやって解決されていますか？
正解を教えてほしい
今日はひどいブログでした泣
明日から心入れ替えます
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ひっついて寝るゆっこちゃんとくーちゃん
ゆっこちゃんデカない？笑笑
リラックスする為に飲んだ
ハーブティー
味が美味しいので
ハーブティーが苦手な方にもオススメです💕
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