メイクでセラピー
marilynです
私のダイエットに欠かせないもの
それはプロテイン
最近は色んなプロテインがありますが
私の最近のお気に入りはこちら
速攻吸収型のホエイプロテインと
ゆっくりと吸収し持続型のソイプロテイン
女性にはソイプロテインが良いと言いますが
私は朝のトレーニング後に飲むので
ホエイプロテインもとりたい
そんな私の願いを叶えてくれてるかのように
ホエイもソイもダブル配合なので
とっても有難いです
さらに「HMB」を1,750mgも配合
ダイエットに最適のプロテインです
お味も美味しいチョコ味🍫
お水や豆乳、牛乳などに溶かして飲みます
今日は、お水300ml
お水だとさっぱり飲めます
だまにもなりにくく、さっと溶けます
甘さもちょうど良いので
甘いものを取りたい心も満たしてくれます
私は
毎朝トレーニング後に飲んでいます
トレーニングができない日も
朝ご飯がわりに飲んだり
夜、甘いものが食べたくなったときに
飲んだりもしてます
バナナなどのフルーツと一緒に
ブレンダーにかけて
スムージーにしていただいたり
牛乳や豆乳で濃い目に作って
氷冷皿に入れ
アイスとして食べたり
とにかく万能のプロテイン
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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