メイクでセラピー
marilynです
日に日に寒くなってきましたね
寒くなるこの時期は
痩せやすい！っていう人と
寒くなると痩せにくくなるっていう人と
両方ありますね
本当はどうなんだろ？
寒くても暑くても
更年期真っ盛りの私は
全然痩せません泣
旦那様と2人でジムに通いだして早3ヶ月
旦那様は着実に痩せていっているのに
私は相変わらず
お菓子もやめられないし
毎日チートデイなら自業自得
仕方ないか
そこで本日のオススメ
酵素はよく聞くけど
これは生酵母
袋を開けると、酵母の香りがします
酵母の働きはとても優れていて
糖質を生の酵母が分解してくれるそうです
糖質が大好きでやめられない私にぴったりですね
飲み方も簡単
一日3粒飲むだけ
私は夕食時に飲んでいます
飲むだけで簡単なので続けやすいですね
効果のほどは
劇的に痩せました🐷
とは言えませんが
便通が良くなるので
お腹周りがスッキリしてきたように思います
食事8割 運動2割
でも食事8割の調整が出来ない
甘い私の救世主になってくれる
酵母
もう少し続けていこうと思います💕
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆