メイクでセラピー
marilynです
アラフォー、アラフィフ の方々のお悩みで
良く聞くのが
白髪
白髪があるだけで
すごく老けて見えちゃいますよね
遺伝もあるかと思いますが
46歳の私は
まだ白髪染めを使うほど
白髪が出ていません
たまーに
美容師さんに一本か二本
抜いてもらう程度
それでも、
白髪を初めて見つけた時に
ショック🤯は
いまだに忘れる事が出来ません
初めて白髪を見つけてから
ネットを調べまくり
白髪に良いものを探し続け
たどり着いたのがこちら
ビオチンとは
ビタミンB複合体の一つで
別称ビタミンHとも言われています
炭水化物
脂質
タンパク質
の代謝をにない
皮膚や髪の健康にも重要な役割をもっています
不足すると、湿疹や抜け毛、白髪の増加のほか
疲労感や憂うつ感などの症状をまねくそうです
私はi harbで買いました
一日、一粒で良いので
とても手軽です
水なしで摂取できるものです
一日に何回も飲んだり
大きな錠剤だったりする事なく
簡単に飲めるのも魅力的です
飲みだして
白髪がなくなったかというと…
相変わらず、たまにはありますが
白髪がめちゃくちゃ出てきたってこともなく
現状維持を保っています
嬉しいことに
長年ネイルをしすぎて
ペラペラだった自爪が
ジェルをオフしても
しっかりと強く硬い詰めになってきました
白髪や爪の薄さでお悩みの方は
是非チェックしてみてくださいね
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆