メイクでセラピー
marilynです
最近、体調が悪く
昔の怪我の後遺症からか？
加齢か？首の神経も圧迫され
全然運動ができなくなって
痛みと動けないストレスと
いろんなものが重なって
過食→太る→ストレス→悪循環
これではいけない！！と、
家でも出来る、首に負担のかからない
ステッパーを探しにお店に行くと
お目当てのステッパーはなかったものの
素敵なものを見つけてしまいました
それがこちら
あの有名なワンダーコアの
小さい版
早速、お店で試してみると
お、面白い🤣
安くなってたのですぐにお買い上げ笑笑
ちょうど座椅子を買おうと思っていたので
座椅子がわりにもなるかな
みたいな
みたいな
いやぁーーー
舐めてました！
ワンダーコア スマート恐るべし！
もっと早くに買えば良かった！
座椅子として使いながら
後ろに倒れてついでに腹筋！
まさに倒れるだけの腹筋マシン
他にも首を傷めることなく出来る
運動もあるので
早速毎日倒れます笑笑
いやぁーーーまじで
これは買って良かったです！！
効果はあるかは、また追記レポしますね
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆