関西では、相変わらず暑い日が続いてます
こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
こう暑いと
とにかく冷たいものを飲んでしまいますよね
冷たいお茶に
アイスコーヒー
冷たいビールなんて最高です
その上
アイスクリームやカキ氷
ご飯のおかずも
冷たいものを食べていると
とにかく体が冷えてしまいます
私はとにかく冷え性がひどく
漢方も飲んでいますが
夏になると油断してしまい
冷え性がひどくなってしまいます(T ^ T)
冷え性になると
代謝が悪くなり太りやすく
免疫力も下がり
病気になりやすくなってしまいます
なので暑い夏こそ
冷え性対策をすることが大事になります
暑い夏こそ
温かい飲み物を飲んだり
腹巻をしたり
五本指ソックスを履いたり
湯船に浸かったり
これを心がけるだけで
夏の冷え性が抑えられますよ！
冷え性でお困りの方は
是非試してみてくださいね
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
