こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
ここまで暑いのに
なぜか痩せない(T ^ T)
なぜか?
いやいや、飲んでますやん笑笑
食べてますやん笑笑
暑い暑いとか言いながら
冷たいビールを飲みまくり
食欲ないとか言いながら
クーラーの効いた部屋で
ビールのおつまみ食べまくり
そりゃ痩せないよね
アラフォーになると
基礎代謝が下がって
少し食べても太ります
なので、口から入るものは
なるべく体に良いもの
筋肉に変わるものを
選んで食べないとダメですよね
わかってるんだけどね笑笑
そこで、本日のオススメ
飲みすぎたり食べすぎたりした翌朝は
ミラクルグリーンスムージーで
しっかりデトックスしたいですよね
毎朝の食事をこれに変えてから
暴飲暴食の私でも
太ることがなくなりました
良くあるスムージーの甘い味ではなく
ちょっと酸っぱめの
夏にぴったりの爽やかな味です
私の場合
朝は胸焼けで食欲がないので
甘いタイプのよりも
このシークワーサー味の方が好きです笑笑💕
その上
モリンガは食物繊維たっぷりなので
前の日に食べ過ぎても
スッキリさせてくれますよ
気になる方は是非チェックしてみてください
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます(≧∇≦)
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨1日でありますように
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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