新緑がとても綺麗です捻挫
京都の鴨川には、
沢山の人が散歩したり走ったりしていて
とても気持ち良さそうです！
私は車ですが
こんにちは！
画像暗くてごめんなさい↑
デカイ！！こんなデカかったっけなぁ？
↑
小デブのゆっこちゃんも興味津々です
メイク&ネイル&コスメで外見を
コンサル&コーチングで内面を
輝かせるお手伝い
人生を明るく楽しく 楽々に
marilynです
最近。体調悪いっていう理由で
ダラけすぎてました
お腹周りにたっぷりついたお肉
どうにかしないと(T ^ T)
運動するって宣言したのに、
何せ体調がイマイチでなかなか元気に動けません
完全に言い訳ですが
なーーーのーーーにーーー
食欲が半端ない
完璧に過食の状態。。
脳が壊れてるかんじの食欲
そこで
思い出した！(◎_◎;)
ハワイにいた時によく飲んでいた
アップルサイダービネガー
ちょっと食べ過ぎたが続いた時に
これで調整してたのです
ハワイの食事は半端なく量が多く、
その上脂っこい
でもデザート食べたい
日本なら可愛いデザートが出てくるところが
どーん
これでもか！！
ってくらい出てきます。
画像暗くてごめんなさい↑
かなり、ヤバそうでしょ笑
お腹はちきれそうなのに、
この誘惑に負けて
食べてしまう
それが続くとどんどん成長するので、
よくこれで調整してたのを思い出して
早速こっちでもあるか検索！
アマゾンですぐに出てきました！イェーイ
で、さっそく注文
小デブのゆっこちゃんも興味津々です
アップルサイダービネガーには、
嬉しい
沢山の効果があります。
・細菌性の腹痛
・胸焼け、消化不良
・のどの痛み
・鼻づまりの緩和
・アレルギーの改善
・悪玉コレステロールの減少
・ダイエット
などなど良いことだらけ
体調が悪くなると免疫力が下がりまくり
歯茎が腫れてきたり
肌荒れしたり
生理中デリケートゾーンがかぶれたり
花粉症がひどくなったり
喘息が出てきたり、、、
食べ過ぎで胃腸がやられたり
今の私のこんな症状にぴったりなのです！
でも、、１つ問題が、、
あまり、美味しくない…のです笑
不味くて飲めないってことはないけど、、
おいし～ってことはない。
なので、、
こちらも抗菌作用のある
ローハニーとか、マヌカハニーを
大さじ1くらい
アップルサイダービネガーも大さじ1くらい
それを白湯で溶かして飲みます
甘味をプラスするだけで
とっても美味しくなりまーす
これと、運動で、
なんとか頑張ってくれ！
私の体よ！
老いと戦うのは
本当に大変ですね(T ^ T)
いつか、バキバキに割れた腹筋が
見せられるようになるかな笑
今日はこんな感じ～
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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