イチローストレッチ

今日の京都は曇り☁️

昨日の雨で

満開の桜が少し散っちゃいました(T ^ T)

こんにちは！

メイク&ネイル&コスメで外見を

コンサル&コーチングで内面を

輝かせるお手伝い

人生を明るく楽しく楽々に

marilynです

とうとう始まりました❤️

PGA ゴルフマスターズ

私はゴルフが大好きです。

月に6回行けるような生活がしたいので頑張って働いている感じ笑

旦那様の仕事が平日休みの時は

月4くらいでしたが、

今は、お互い忙しくて

全然行けてない(T ^ T)

頑張ってお仕事して

ガンガン！ゴルフ行くぞ！

と、そんな私ですが、、

PGAの選手が大好きです❤️

マニアックな話ですみません笑

大好きな人達が出てるマスターズ

みんながカッコよすぎて

目が離せないです。

松山くん頑張ってほしいぃぃぃ

月曜までは寝不足確定です

ってことで、

今日はゴルフ前にもオススメ⭐️

女性にもオススメのストレッチを

１つご紹介します。

画像お借りしました

イチロー選手でおなじみの

股関節のストレッチ

毎日やると飛距離が伸びるとか伸びないとか

股関節周りを刺激するので

血液やリンパの流れがよくなり

下半身のむくみにも効くそうですよ！

暖かくなってきたので

そろそろ、だらけまくった体を

締めにかからなければ

今日はこんな感じ～

最後までお読みいただき

誠にありがとうございます（≧∇≦）

本日も皆様にとって

素敵な✨素敵な✨１日でありますように

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆