明日はもっと寒いらしいです
こんにちは
昨日に引き続き、日焼け止めのお話です！
人生を 明るく楽しく元気にするお手伝い
marilynまりりんです。
私は皮膚科の先生の指導のもと
365日
日焼け止めを毎日必ず塗ります。
と、昨日も言いましたが
夏でも冬でもSPF50+++以上を基本に使います。
この数値
詳しくご説明すると
SPFとは、サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略で
シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる
紫外線 B 波（ UVB ）
をカットする力を表すものです。
何も付けていない素肌と比べて
日焼けが始まるまでの時間を
何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。
日焼けが始まるまでの時間は人それぞれですが、
例えば、
日焼けが始まるまで20分かかる方で
SPF20の場合、
20分×20＝400分＝6時間40分。
6時間40分までは日焼けが抑制されるというワケです。
ちなみに私は日に当たるとすぐに赤くなるので、赤くなりにくい人と比べると
同じSPF50のものをつけていても早く日焼けすることになります(T . T)
そして、
PAは、
プロテクション グレイド オブ ＵＶＡ （Protection Grade of UVA）の略で
皮膚を黒くし、シワやたるみの原因となる
紫外線 A 波（ UVA ）の防止効果を表すものです
+（プラス）から++++（フォープラス）
まであり、
++++が一番強いです！
ま、簡単に言うと
SPF は、紫外線 B 波（UVB）
PAは、紫外線A波（UVA）
をカットする力です。
よく、SPF値は気にしているけれど
PAはちゃんと見てなかったなぁ
という方多いです。
でも、アンチエイジング期待するなら
PAは必ずチェックした方がよいと思います
私は、紫外線A波もＢ波も防いでこそ、
日焼け止めと思ってます
なので、日焼け止めを選ぶ際は、、
この数値をよく見て見てくださいね！
ちなみに最初に載せた写真は
一番左がSPF50++++
残り２つがSPF50+++
です。
この３つは顔用で使ってます！
一番左は
パーフェクトワンのSPF50++++
手に取ると白色ですが、
お肌に乗せると透明です。
真ん中のものと右のものは
どちらもSPF50+++で、肌色ですが、
ほとんど色はつかないかな。
って感じです。
次回は日焼けの塗布量を書きますね！！
こちらが一番難しいのでお楽しみに
長くなりましたが
最後までお読みいただき
誠にありがとうございました^o^
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨1日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆