身体を動かす習慣![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatuabu/22361.gif)
※今日は全然メイクの話じゃないです。
小学校時代の運動会は後ろから2番目くらい。
小学校のマラソン大会も後ろから数えてすぐ。とにかく運動が苦手!
旭川のおしゃれドクター、藤井由衣です![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
中学校の時に何を思ったのかバスケ部に入りました。
中学校からはどんくさい自分を卒業したかったんですよね。
どんくさい自分は卒業できなかったしずっとベンチで
短距離も相変わらず遅かったけど長距離を走れるようになりました。
部活の中ではビリだったけどマラソン大会は中位くらいになって
すごく嬉しかったし痩せたんですよね、それも嬉しかった~![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
高校のマラソン大会は10キロ以上走る大会だったんだけど
3年間絶対1回も歩かないって決めて守り抜くことができたのも
部活頑張れてたからかなーなんて思います。
そんなこんなで、中学の時がマックスで運動していたころで、
それ以外はジムに通ってもすぐに幽霊会員になり
ホットヨガは体が硬い私にはすごく合っていて楽しかったし
結構真剣に通ったけどレッスン時間が変わり辞めてしまいました。
アウトドアは好きだけど、運動は全然。
走るのも苦手、身体が硬くて開脚は90度くらいしか開きません。笑
そんな私ですが今回の引きこもり期間。
筋トレやエクササイズをして運動するのが楽しくなってきました!!
運動をしたかったとかじゃなく痩せたかった。笑
私の人生の中で運動をするのが楽しくて
筋肉が付いてくるのがワクワクする日が来るなんて。笑
で、その影響は家族にも!
息子が筋トレやエクササイズをしはじめて、
夫も筋肉体操したり筋トレのことネットで調べてて
スクワットとか腹筋の効果的なやりかたとか教えてくれる![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
家族みんなでヒーヒー言いながら筋トレしたり楽しい![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
周りの人にいい影響を与えることができるって嬉しい
人に変わってもらうことは難しい。まずは自分から変わろう。
私もできていないこといっぱいあって反省もいっぱいだ~~。
まずはこのブログを午前中に書けるように生活を変えたいな・・・
メイクとかファッションとか美容情報の発信が
最近少ない気がするからちょっと変えて行こーーー!!!
では、また、あした![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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レッスンやコンサルのメニューはこちらです![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatuabu/22361.gif)
4月限定メニュー
パーソナルカラー診断付きメイクレッスン
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
試験的に募集させていただいておりました
パーソナルカラー診断付きレッスンは4月も引き続き承らせていただきます。
5月からはグループレッスンなど形を変えてのご案内となる予定ですので、
個人レッスンで習いたい方は4月中がチャンスです
4月中のお申込みでしたら5月に行うことも可能ですので
LINEにてお気軽にご相談くださいね~!!
普段メイクにプラス!垢抜けメイクレッスン![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
元々のお顔の印象や、なりたいイメージ、普段メイク、ライフスタイルから
お似合いになるメイクを分かりやすくご提案させていただきます![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
会場
旭川:市内自宅サロン
![化粧品](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/411.png)
詳しい場所はお申し込み後お知らせいたします
レッスン料
8,000円
![化粧品](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/411.png)
おひとり、もしくはお友達同士で2名までのお申込み可能です。
2名でのレッスンの場合は2時間半のレッスンとなります。
レッスンのご感想&BeforeAfter
レッスンご感想&BeforeAfter集はこちら
レッスンご感想&BeforeAfter集はこちら
プチプラ服でも素敵に変われる*おしゃれコンサルティング![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
しばらくの間、旭川のみで承ります![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
パーソナルカラー診断、骨格診断、パーソナルデザイン分析
メイクレッスン、ヘアレクチャー、ショッピングレクチャーと、
4時間みっちりトータルコースです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
※現状を踏まえ、ショッピングは後日ウイルスが落ち着いたころに
行わせていただくことも可能です。お話させていただき決めましょう![うさぎクッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png)
![うさぎクッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png)
明日から何を着たらいいのかが分かる、
だからあの色は着るとオバちゃんに見えるのか!
なんであのスカートを履くと太って見えるのか、わかった!と、
今までのモヤモヤもすっきりクリアにしてくれますよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
会場
旭川:市内自宅サロン
![化粧品](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/411.png)
コンサル料
旭川:25,000円※お子様連れはご遠慮ください。
![化粧品](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/411.png)
レッスンのご感想&BeforeAfter
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3か月で自分史上最高の自分を手に入れるマイベストビューティーコース![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
4月中旬から
自分史上いちばんきれい手に入れる
マイベストビューティーコース3期もスタートします![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
<日程>
<メイク・パーソナルカラー診断>
4月21日(火)10:00~15:00
<骨格診断・パーソナルデザイン分析・ヘアメイクレッスン>
5月19日(火)10:00~15:00
<セールショッピング同行>
6月23日(火)10:30~15:00
※状況によって延期等の変更になる場合があります。
4~6月開講 道新文化センターさま メイク講座![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
毎回大好評いただいております文化センターさまでのレッスン
今回は新たにまゆレッスンを夜枠で開催させていただいたり
新講座のベースメイクレッスンも開講させていただきます。
毎日のメイクは平日インスタライブで配信中です