身体を動かす習慣
※今日は全然メイクの話じゃないです。
小学校時代の運動会は後ろから2番目くらい。
小学校のマラソン大会も後ろから数えてすぐ。とにかく運動が苦手！
旭川のおしゃれドクター、藤井由衣です
中学校の時に何を思ったのかバスケ部に入りました。
中学校からはどんくさい自分を卒業したかったんですよね。
どんくさい自分は卒業できなかったしずっとベンチで
短距離も相変わらず遅かったけど長距離を走れるようになりました。
部活の中ではビリだったけどマラソン大会は中位くらいになって
すごく嬉しかったし痩せたんですよね、それも嬉しかった～
高校のマラソン大会は10キロ以上走る大会だったんだけど
3年間絶対1回も歩かないって決めて守り抜くことができたのも
部活頑張れてたからかなーなんて思います。
そんなこんなで、中学の時がマックスで運動していたころで、
それ以外はジムに通ってもすぐに幽霊会員になり
ホットヨガは体が硬い私にはすごく合っていて楽しかったし
結構真剣に通ったけどレッスン時間が変わり辞めてしまいました。
アウトドアは好きだけど、運動は全然。
走るのも苦手、身体が硬くて開脚は90度くらいしか開きません。笑
そんな私ですが今回の引きこもり期間。
筋トレやエクササイズをして運動するのが楽しくなってきました！！
運動をしたかったとかじゃなく痩せたかった。笑
私の人生の中で運動をするのが楽しくて
筋肉が付いてくるのがワクワクする日が来るなんて。笑
で、その影響は家族にも！
息子が筋トレやエクササイズをしはじめて、
夫も筋肉体操したり筋トレのことネットで調べてて
スクワットとか腹筋の効果的なやりかたとか教えてくれる
家族みんなでヒーヒー言いながら筋トレしたり楽しい
周りの人にいい影響を与えることができるって嬉しい
人に変わってもらうことは難しい。まずは自分から変わろう。
私もできていないこといっぱいあって反省もいっぱいだ～～。
まずはこのブログを午前中に書けるように生活を変えたいな・・・
メイクとかファッションとか美容情報の発信が
最近少ない気がするからちょっと変えて行こーーー！！！
では、また、あした
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４月限定メニュー
パーソナルカラー診断付きメイクレッスン
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試験的に募集させていただいておりました
パーソナルカラー診断付きレッスンは４月も引き続き承らせていただきます。
５月からはグループレッスンなど形を変えてのご案内となる予定ですので、
個人レッスンで習いたい方は４月中がチャンスです
４月中のお申込みでしたら５月に行うことも可能ですので
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会場
旭川：市内自宅サロン
旭川：市内自宅サロン 詳しい場所はお申し込み後お知らせいたします
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8,000円 おひとり、もしくはお友達同士で2名までのお申込み可能です。
2名でのレッスンの場合は2時間半のレッスンとなります。
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※現状を踏まえ、ショッピングは後日ウイルスが落ち着いたころに
行わせていただくことも可能です。お話させていただき決めましょう
明日から何を着たらいいのかが分かる、
だからあの色は着るとオバちゃんに見えるのか！
なんであのスカートを履くと太って見えるのか、わかった！と、
今までのモヤモヤもすっきりクリアにしてくれますよ
会場旭川：市内自宅サロン
旭川：市内自宅サロンコンサル料旭川：25,000円※お子様連れはご遠慮ください。
旭川：25,000円※お子様連れはご遠慮ください。レッスンのご感想＆BeforeAfter
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※状況によって延期等の変更になる場合があります。
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