ミントココアが好評のようですので、アメブロにも！！
ご存知ですか?????☆ ☆体に良いですよ～～～。ダイエットにも。
サイズダウンセラピーと、併用すればいいかな～と。
作り方～～。
純ココア小さじ2杯。そこにオリゴ糖小さじ2杯。
そして、ペパーミントティ1袋。これをお湯入れてかき混ぜるだけ。
これで、偏頭痛、女性の不定愁訴などや不眠にもよいとされています。
私も、飲んでいますがポリフェノールなどの、坑酸化作用などがあり
そして繊維質もあるので、お腹にも良いようです。甘いのが好きな方は、オリゴ糖
を少し多めに。オリゴ糖は、ビフィズス菌を増やす働きをしますので、
ココアとの相乗効果が！！でも、オリゴ糖は入れすぎると、お腹がゆるくなりすぎる
方も。気をつけてね！！
でも～～。体に良いからといって、何でも偏りはよくありませんから、
2杯くらい(1日）が良いようですよ～。ペパーミント茶は、利尿作用や、胃の
働きもよくしてくれます。 ☆ ☆
少し前、しょうが紅茶も流行しましたが、これも、体を温めてくれるし、新陳代謝を高めますね～。
コーヒーが大好きな私ですが、最近は、もっぱらミントココアです！！
でも、飲み物で一番おいしいのは、「お水！！」かな～～～。☆ ♪
こちらも読んでね。
http://pro.mbp-kobe.com/sizedown-therapy
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