気持ちをエステしよう | 女性支援セミナー・講演活動~NPO法人 美メイク・アクトレス大地良枝ブログです~ 

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NPO法人 美メイクアクトレスは、メイクセラピーや
美容を通じて、生理的・心理的な側面から、生活の質
の向上・社会進出のお手伝い(マネジメント)いたします。

  ◎エステとは、元々美学とか、審美眼といわれる意味。

  審美眼って、美を的確に見極める力のこと。  


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  で、今日は「自分の気持ちをエステしよう~」

 と思い、アロマオイル入りのお風呂に入ったよ。

 お友達とアロマの話したので、(数日前に)

 思い出したように久々にオイルを、又買ったよ。

 あの香りがなんとも言えない~。ラベンダーが好きです。

 

ゆっくりお風呂に入って、その後マッサージもしたよ。

最近マッサージ機が、ただのイス??になってたと思ったら

自分の体が凝ってたよ。(笑)(´□`。)


  時どき自分の 心の疲れをとりましょ!(気持ちエステ)

  私はその場合、体を癒す事にしています。o(^▽^)o

 

 そうすると、(マッサージしたり)「こんな気持ちよい気分 

 忘れてた~。」とばかり、気持ちも復活してきますね。


  で、さあさあ、早く寝よ!