私はゼロ100思考を持っている
何かを選ぶ時、
選ばない何かは悪者にしないといけないと
思ってた
バツの選択肢は、
ダメな理由を出さなければ、
バツに出来ない
って思ってた
考える手間がしんどいけど😂
ダメな理由探すのをやめて、
どっちでも、大丈夫🙆♀️
って事にして、
私はどっち選びたい？？
って聞いてあげる😊
すると、自分の内側がほっとして、
本当に嬉しい選択をしてくれる（気がする笑）
今朝の例
コンビニに行って、
おにぎりとドーナツ買ってほくほく。
レジ横に新発売のベーグル売ってる。
ダメな理由を考えて
買いすぎと思考が出てきて、
我慢の選択をしてる。と気づく。
買ってもいいし、買わなくてもいいよ⭕️
じーっとベーグルを見つめる🥯✨
やっぱり欲しい😂
結果
1番最初にベーグル食べて、1番満足した笑笑
いつもと違う行動すると
違う結果が出て面白い😊
まだまだ、自分を知る途中🥰
どっちでも良い
フィフティー50思考
を採用して実験してみるー！
忘れてるかもやけど。
いや、このブログ書いてるから大丈夫や🙆♀️
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