「更年期の運動が続かない…から抜け出そう」をテーマに、五味先生をゲストにお招きし、皆さまと60分フルコースでやさしい運動をしました✨
やさしいのに、じわじわ効く💦💦
そしてお約束の猫乱入🐈⬛🐈
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
体験談や豆知識を共有し合うだけではなく、医療者への質疑も交えながら対等に過ごせる時間って、とっても貴重だと思います。
なので、これからも継続的に企画をしてゆきますね☺︎
次回開催は8月を予定しています。
予告はまた改めてご案内します。
お楽しみに！
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・・・・・〈お知らせ〉・・・・・
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