本日もリピートのお客様がご来店
アヴィヤンガ・シロダーラ・ヘッドマッサージと全身をしっかりトリートメント
冬
アーユルヴェーダでは冬の季節になると、身体の基礎エネルギーである
ヴァータ（空・風）が優勢になってきます
冷え性の方には辛い季節となります。
ヴァータ（空・風）が悪化すると…
肩こり、冷え、肌、髪の乾燥、ドライアイ、便秘、不眠、不安等の
症状があらわれてきます
ヴァータ（空・風）が優勢になってきます
冷え性の方には辛い季節となります。
ヴァータ（空・風）が悪化すると…
肩こり、冷え、肌、髪の乾燥、ドライアイ、便秘、不眠、不安等の
症状があらわれてきます
十分な休息と睡眠はヴァータのバランスに不可欠
また、生野菜や乾燥した食べ物は控え、質のよいオイルを使った料理、温かく消化のよい煮込み料理などを食べてバランスを整えましょう
かわいいタイツで冬を過ごす
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