こんにちは。綿貫です。

今日は、ビジョン心理学のお勉強に行っていました。
学びだして１年以上。そして今、再受講^^;
１回目は、良く分からなかった事がだんだん繋がってきました。

今日のお題は、補償行為と犠牲。
その補償行為について書きます。

私たちは、何か悪い事したな～～って
思うとき、それを何かで補おうとか
埋め合わせとしようと思います。

私の場合は、自分だけ美味しい物を食べた時など…

帰りには、必ず家族にアイスクリームを買って帰ります。
そういえば、子供の頃父親が良くお寿司を買って
帰ってきてました。
それもかな？

これは、バレたらどうしようという
怖れからくるものですが、
実は、アイスを与えた振りをして
愛を奪っているのです。

家族は、ママが親切で買ってきてくれたと
喜んでいる。
そんな気持ちを裏切っているのですm(_ _)m

いつもこんな行動を繰り返していると、
このままずーっと怖れを持ち続けます。
それは、ちょっと嫌ですよね。

ではその解決策は、

愛のある行動に書き換える

行動には、愛か怖れの２つしか無いそうです。

私だけ美味しいもの食べて悪かったな～

では無く、

家族にも美味しいアイスを食べさせて上げたい。
喜んで欲しい！

って思ってアイスを買う。

こんな心の書き換えが必要です。

では、ここでもう一つ
私の心を書き換えさせてください。

自分に自信が無いから
沢山学び続ける私。

書き換え

私は、素晴らしい物を
沢山の方に伝える為に
学んでいる！

書き換えOKです！

何か行動するとき、
立ち止まり、愛からの行動？
怖れからの行動？
問いかけてみましょう。
怖れならすぐに愛に書き換えましょう。

こんな私ですが、
これからもよろしくお願いします。