今日は、初詣に！
でもきっと混むので少し遅めにと思い、せっかくゴーグルもあることなので、ぜひ勝ち色ゴーグルで泳ぎたい！と地元のプールを探しました。
しかしさすがにお正月なので空いておりませんでした^^;
そのためサロンにて、スクワットやチェストプレスなどのトレーニングや柔軟をしながら、
負荷を取り除き私を強くしてくれるゴールグと負荷をかけて力が出にくくなるゴーグルを見つけました。
右の黒いゴーグルが私を強くしてくれるもの。
左のグリーンのゴーグルは、力が発揮できないものです。
これを上手く利用することでさらに効率よく美脚、美姿勢が作れます♪
どんなトレーニングができるのか、またお知らせしていきますね。
そこから、夜の江ノ島神社へ。
夜の富士山も綺麗でしたよ^^
そして毎年お世話になる江ノ島神社でおみくじを引きました。
実は、毎年『大吉』なんです^^;
お正月は、特に大吉が多いのかと思うくらいもう
何年も連続です。
しかし今年は、さらにおみくじ番号『第１番』
ということで、いつもよりもテンション上がりました。
帰りは、江ノ島からジョギングで帰ってきました。
今年も健康的な年のスタートを切れましたよ。
２０１８年も素敵な出会いにわくわくしながら・・・
サロンは、1月4日（木）より営業です。