こんにちは
わたしはパンや麺を続けて食べると
メンタルが落ちてしまいます。
またやってしまった〜と
今朝から食事に気をつけています。
小麦を食べ過ぎると不安感が強くなって
しまうのです
4年前から使っている「イノチグラス」
というメガネ、これで３代目
今回左右のレンズカラーはピンク
左右の見え方が違いすぎて（斜位）
もうコンタクトレンズは使えない。
昔は月が２つ見えていてそれが普通と
思っていました
今は1日中イノチグラスです
広島のかおりんさんに出張で
来てもらっています。
イノチグラス考案者の灰谷さんの書籍も
生きづらさのヒント満載でおもしろいです。
メガネをつくるカウンセリングが
すごくいいんです。
何をどう見たいか、
どんな生活がしたいか、
どんな自分になりたいかなど。。
見え方は身体と心と繋がっているなと
つくづく思います。
今日もお読みいただき
ありがとうございました！