禁止!

今日から、東京マラソンに向けて、酒のつまみのカキピーとブッラクサンダァー禁止だな(>_<) 只今、175cm70kg 体脂肪18.8% 後3kg落としたいなぁ～ でも、40歳越えてから中々落ちないだよなぁ～(∋_∈)

疲れ!

う～ん！ 今日は久しぶりに15Km位を、走ったり歩いたり 急に10Km過ぎから膝が、痛くなり歩いてる位のスピードで走りました。 今日は、筋肉痛で動くのが辛かったぁ～ (∋_∈)

野球!

久しぶりに、野球やったよ(^o^)／ 少年野球しか、やった事無い自分は、変化球が全く打てず(>_<)しかも、ナイターなんてボールが、消えるねびっくりΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ まぁ、初めての体験42歳のオッサンには、楽しかったよ! あっ、マラソンの練習して無い(T_T)