プチ断食初日

今日から3日間のプチ断食

朝食…にんじんジュース

昼食…玄米ごはん、味噌汁(大根)、キュウリのぬか漬け

            納豆めひび、小豆とかぼちゃ煮

夕飯…玄米小豆粥、味噌汁、キュウリのぬか漬け

            小豆とかぼちゃ煮

夜はLeaと45分の散歩

体の浄化中〜

盛岡の大切な方と繋がりながらの浄化〜

体の中が綺麗になりますように〜