平成25年がスタートした。
今年こそは、充実した年にしようと毎年決意をするが、なかなか長続きしない。
年末に 「あきらめずにやりにく人に変わる方法」を読みました。
サブタイトルで
「勉強・ジョギング・ダイエット目標達成できる45の方法」
～いつも途中で諦めていたあなたへ～
と書いていた。最初の３つの方法の中で
01「まず３日やりぬく」
02「やらないことを決める」
03「目標を即座に言えるようにする」
とあった。
今まで、何をしても続かなかった私ですが、今回は自分でもできそうだと
少し期待。
３日坊主は、悪いことと思い込んでましたが、3日継続できることは、実はすごい事なんだと
この本を読んで実感。
今日で3日目、だらだらテレビを見ない習慣が続いている。
計画を立ててから、行動し、その日の反省を振り返って、日々決意をすることが
今日で3日間続いている。
今年こそ頑張ろう。