2023.6.16（金）
次の目標は、体力アップと体重管理。
（急激な体重増加で、先生に厳重注意を受けたので
）
愛犬のお散歩だけでは、なかなか
コロナ前はジムにも通っていたけれど、今はそこまで頑張る気力が…
自治体の市民講座に申し込んだ。
フレイル予防講座。
さわやか女性講座。
からだスッキリ体操。
私ぐらいの年代の方ばかりかと思いきや、30代の方から80代の方まで。
以前はこういうのには1人では抵抗があり、必ず友達を誘っていたが、今は1人でも全然平気
行きたい所へ行く。
やりたいことをやる。
それは1人でも。
病気をして、そんなところも変わった私。
成長したなぁ〜
でも、髪の毛は相変わらず
朝起きると爆発している💥
昭和のコント、ドリフターズの雷が落ちた後の頭みたい
いえいえ、鳥の巣？
最後の抗がん剤治療から、もう1年4ヶ月。
それでもまだ毛根に作用し続けている。
手強いじょ〜