目の乾きが気になる
夜になると、かすみ目が気になる
というのが最近の悩みです。
ルテインとアスタキサンチンの組み合わせで
サプリメントを飲んでみたくて買ってみたものが
DHC ディーエイチシー
ルテイン
アスタキサンチン
です。
それぞれ単品で買いました。
DHC ディーエイチシー ルテイン 光対策
ルテイン 光対策【機能性表示食品】です。
1日の目安摂取量は1粒。
一粒にルテインが16mg配合されています。
配合成分や栄養成分表示は
こちらを参考にしてください。
ルテイン以外にも
カシスエキス末や
メグスリノキエキス末（デキストリン、メグスリノキ抽出物）も
配合されているところが良いと思いました。
中身は黒に近い濃い色をしていて
小粒で飲みやすいです。
水と一緒に飲んでいます。
DHC ディーエイチシー アスタキサンチン
DHC アスタキサンチンです。
1日の目安摂取量は1粒。
一粒にアスタキサンチンが
9mg（フリー体換算）配合されています。
配合成分や栄養成分表示は
こちらを参考にしてください。
ルテインの粒もアスタキサンチンの粒も
小ぶりで色も黒に近い濃い色をしていて似ているから
どっちがどっちなのかわからなくならないように
袋から出したらすぐに飲んだほうがいいと思った。
この成分とこの成分を試してみたいと思った時に
ディーエイチシーさんのサプリメントだったら
気軽に買えるので
単品で買って、自分で組み合わせたら
欲しい成分のものが
お手軽に見つかると思いました。
購入前に確認して、配合成分や配合量も
良いと思って買ったんだけど
決め手は
ルテインもアスタキサンチンも
油にオリーブ油が使用されていることでした。
値段もお手頃で、買いやすくて続けやすい。
先のことを考えて
文字を読むことを楽しみにできたらいいなって思って
続けてみようと思いました。