いのうえです
ランニング続いておりますーーー
がっ、なかなか体締まってきません・・・
先日ブログでお伝えした、あの”走る前に飲むヤツ”、
強烈な効果はないですね、当たり前ですが・・・
まぁ地道に続けます！！
そんな感じの中、少しでも目に見える効果が欲しく、
体重計を買いましたっ
２～３年ぶりに体重を計ってみたのですが、
やっぱり４～５キロ増えてました
こちら安物のわりに、
体脂肪の他に筋肉率など、色々数値が出る為、
ちょっと乗るのが楽しいです
まぁ、こちらもすぐに変化はないと思うので
すぐ飽きるとは思いますが・・・
地道に頑張ります
結果はまたそのうちブログにて
ではー