中野です
みなさんは健康の為になにかやっていることはありますか
私は週に１～２回ホットヨガに通っています
もちろん日頃摂取したビールを体内から排出するため・・・
お気に入りのステラマッカートニーのウェアで気分を上げてやっております
もちろん形から入るタイプです・・・
もちろんスポーティーな格好が似合うはずなく、デキる女にはみえません
インストラクターの方達はとても素敵で、毎回一週間飲んだビールのことを反省します
私もいつか先生たちのような引き締まったボディと、優雅な女性らしさを手に入れようと思っています
そういう日は一体いつくるのでしょうか・・・
とりあえず
代謝もよくなり、肩こり腰痛の緩和にもなるので、ヨガおすすめですよ