5月26日に開催するワークショップって何するの？はい、お答えします
エアロビクスに慣れてくると、もっと上手くなりたい！とか、かっこよく踊りたい！と思う方多いですよね
このワークショップでは、
上手くなりたいのに中々上達しない…キレイに踊るポイント、何故アライメントが大事なの!?よく聞くけどイマイチ分からない、エアロビクス用語を教えて！そんな疑問を解消します
"正しい姿勢や体の使い方"を学ぶことで、キレイに踊ることと身体にいい動きは、ある程度リンクしています。
普段のレッスンを受けるのに、もう1スパイス
よりフィットネスが楽しくなる自分の身体を大事にできるそんなワークショップをご体感ください
よりフィットネスが楽しくなる自分の身体を大事にできるそんなワークショップをご体感ください90分レッスンの中にボードを使った座学を交えて、後半60分は中級程度のエアロビクスにチャレンジ
何度も繰り返して丁寧に進めますので、安心してチャレンジしてください
何度も繰り返して丁寧に進めますので、安心してチャレンジしてください
参加者様からの質問を受け付けています
当日も質問時間を設けますが、事前に聞きたいことがある方は、ご連絡ください
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