こんにちは🌞
本日の担当は
川西琴弓です！
今日は、春が旬のキャベツ！
の料理を紹介したいと思います✨
キャベツを選んだ理由は
1玉で安くコスパが良いから！！
1玉を買って色々なキャベツの料理を
作ってみよう！という企画を
始めます♩
ちょうど今日1玉使い切ったので
徐々に紹介していきます！
本日紹介するのは
【ゴマ風味キャベツ】
です☺️
キャベツはビタミンCを多く
含んでいるんだって💓
食材はこちら！
*キャベツ
*ツナ缶
*絹豆腐
*いりごま
*ごまドレッシング
*白だし
*ゴマ油
〇手順
①キャベツを150gくらい切り
500Wで2分30秒レンジで
温める。
②お豆腐はキッチンペーパーに包み
500W1分レンジで温めて
水切りする！
③*いりごま適量
*ゴマ油 大さじ1
*白だし 大さじ1
*ゴマドレッシング 大さじ1
の調味料たちと、ツナ缶を
キャベツが温かいうちに入れ
混ぜる！
完成✨
すっごく簡単！！！
〇感想
これ味がめちゃくちゃ美味しい🤤
これはハマりますって味でした！
作るのに時間が全然かからないうえに
すごく簡単！✨
豆腐とキャベツという食材だから
ヘルシー✨
ということでこれは今後
わたしの料理レパートリーに加入しますっ！！
次回もキャベツ料理を
紹介します！
前に私のブログでも1つ
キャベツ料理。チーズロールキャベツを
紹介しているので
よかったら読んでください💓
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担当 ぶきっちょ学級委員長📚
川西琴弓