タマラ認定講師（アドバンスト）兼トライアスリートによる実践的タマラエネルギーのブログ

カラダと心を整え、自分らしく豊かなライフを送りたい方に！

トライアスロン歴約25年で出会ったタマラエネルギー。
カラダを酷使し、メンタルを鍛え続けてきた「つもり」だった私が、感じるタマラエネルギーの実感、実践を思考を通して、お伝えしていきます。