不思議と噛み合わせが気にならなくなってきた。
食べても刺さる事がなくなってきた。
マジで意味が分からない。
噛み合わせが悪いのではなかった。
最近の男どもとの婚活などのストレス？
で歯痛や噛み合わせがおかしくなったのか。
ステーキ食べてから始まった訳だがあの痛みも日にち薬で病院行かなくても良かったんだ。
最近は
朝帰り仕事へのウォーキング。
毎日じゃなく適度に。
毎日だと又疲れてる💦
（やりにくい人間やな。私は。）
血流をよくする為というか肩凝りヤバいから
歯磨きをこまめに。
ﾌﾟﾗｰｸ（歯石がかなり溜まってるからこまめに歯磨き要。とどこの歯医者でも言われてる。食べかすからの痛みもある。）
昨日はマウスピースして寝た。
食いしばりが酷いと先生に言われた。結局は婚活で神経使って我慢して男に合わせたりでストレスMAXになっていたと思う。色々あったから。
だから神経ない歯も食べる度にズキズキ痛いのは夜中くいしばってるから敏感になっている。
歯が悪いとかじゃない。
いつものO歯科でも虫歯なし判定済み。
こないだのN歯科でもレントゲンにて
何も異常見当たらず。
何もどこも悪くない。虫歯もゼロ。
噛み合わせもちゃんと左右合ってると言われ済み。
くいしばりをなくせば痛くならない。
肩凝りはほぐす様にした方がいい。
自分で揉んだりサロンパス貼ってる。
ジムは交感神経が上がるみたいで
イライラの元になりかねないので(土)の昼とか次の日仕事ない日に行くしかない💦
会社でトラブル言い合いなるのもジム行ったり翌日とかになってる
筋トレが交感神経を高ぶらせる？？
軽いウォーキングくらいが私にはちょうどいい。
後、ジムより、
前の公園でのランニングも合ってる様だ。
ジムは神経高ぶってるいつも。
（やった直後はストレス発散にはなってると思うが。
）
こないだ超久々にジム行って肩凝りマシーンやランニング、ライディングこぎしても
その週はおろか数日後も手足の痛みは全くと言っていいほど起きなかった。
運動が原因でもなさそうや。訳わからん。
ゆっくり何もせずゴロゴロする時間を作る。
でも、暇すぎて何も予定なかったら死ぬ
男性に対してもてきとーに考えて。
何事にも神経使って考える必要なんてない。
てきとーに嫌われない程度に合わせておけばいいんや。
私の耳鳴りや歯痛もまさかの手足の痛みさえも病院行く必要は全くない
なぜって？
全部ストレスやから
分かったわ
歯痛10件回ったけど金の無駄やった！！！
何十万もアホらしい！！
もう行かんわ！！
どうやったらストレス発散できるのか？
それを考える方が近道の様や...💦
しかし、、どうやったら...