ジムのプログラムのヨガに参加してみた。
下ばっか見て血が昇りそうだった
インストラクターのおばはんがちょっと無理やったかも、、
だって足でヨガしてる人を指導してるって、、
私も足が下向いてておばはんが自分の足で私の足を上にあげたりしてきて、えっ？！ってなった。
ヨガな～....
どうなんだろ。。
自分はヨガ合わないのかな。。
もうジムのヨガは行くのやめよ。
行っても違う日とか？かな。
今日のばばあのレッスンは受けないーー
今日の晩ごはん。
こないだからの
高野豆腐の煮物
納豆卵紫蘇葱
きゅうりの漬物もどき
〆に
牛乳カレーそうめん。
シャウエッセン、玉葱。
これでお腹は満たされた。