昨日も不眠症

毎日不眠症。

昨日はジムで汗かいてスッキリして帰ってきたのに夜中の3:59に眼が覚めてから

一睡もできなかった。

2月中旬に一人暮らししてから

毎日夜中に何度も眼が覚める。

5,6回は覚める。

5h眠れたらいい方。

だから毎日毎日あくび。

日中ずっと眠い。

昨日のジム帰って来てからの晩ごはん。

アボガドサラダ

納豆卵

ぐっすり眠りたい。