一人暮らし。
毎日動悸が早くて動悸を感じて脈ばかり計ってる。
食欲がない。お腹かが空かない。
何か食べても美味しく思わない。
食べ物が喉が詰まる。
詰まったんじゃないか？とパニックになる。
パニック発作にほぼ毎日何度もなる。
家族と一緒にいても遊びに行っても息が苦しい。疲れる。
目の下がクマ。
原因はあるよ。
15日からの人生初の一人暮らし始めたって事とその前に母のパンツに血がついていた事。
その日からの最悪な事ばかり考えて毎日泣き崩れて死んでしまうほど精神使った。
母はまだ婦人科に行ってない。
それには理由があるから。
その辺りから私、自分の精神崩れてきた。
その事もあったのに偶然にもその辺りからの一人暮らし。
昨日心療内科の日で先生に相談した。
先生も少し考えていた。
けど、いつもと同じ。特に真剣に対応してくれなくて自分から薬出してもらったけど
飲むのが恐い。
両親と宝塚へ遊びに行き、一緒に居た。
一緒にいても涙が出てくる。
毎日涙が出てくる。止まらない。
少しの事に敏感になりいちいちパニックになる。
いちいちスマホで調べる。恐い記事を見てパニックになる。
こんな毎日。
注意力低下で熱湯出る紅茶出口の下でカップ
を受けて火傷しそうになったり、
さっかお風呂にお湯入れててアラーム鳴ったからお風呂見てきたら栓をせずにお湯いれてた。
全てが精神おかしくなってるから？
もうすぐしたら寝よう。
リラックスするんだ。
リラックスリラックス。
何もないって。
何もない。
ぐっすり眠りたい。