こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット39日目です！
2018.01.19. Fri
体重：70.9kg （-0.9kg）
ウエスト：94cm（+1cm）
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日も目標クリアです！
この調子で頑張ります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット38日目です！
2018.01.17. Wed
体重：71.7kg （+1.2kg）
ウエスト：93cm（+3cm）
最近身体の調子が悪いのと関係してるのかな...?
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日も目標クリアです！
この調子で頑張ります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット37日目です！
2018.01.17. Wed
体重：70.4kg （-1.1kg）
ウエスト：90cm（-6cm）
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日も目標クリアです！
この調子で頑張ります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット36日目です！
2018.01.16. Tue
体重：71.5kg （+1.3kg）
ウエスト：96cm（+4cm）
やば！
1kgも太った！？
でもここで焦るな自分！
今、良い感じに習慣化できてるからまだ新しいことを増やすタイミングじゃない！
ということでメニューは変えずに...!
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日も目標クリアです！
この調子で頑張ります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット35日目です！
2018.01.15.Mon
体重：70.2kg （-0.2kg）
ウエスト：92cm（-2cm）
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日も目標クリアです！
この調子で頑張ります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)